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[辣妈福利社] 辣妈们:健身要从娃娃抓,免费课程我们送。

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wanwanwan 发布于: 2018-7-10 16:40 1705 次浏览 2 位用户参与讨论 显示全部楼层
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最近看微博,一位叫Jennifer Gelman开创的“辣妈家务健身”有点小火。

第一个孩子出生后,Jennifer辞去了大学教授的工作,当起了全职妈妈。

但一个人照顾四个孩子,让她分身乏术,越来越没有时间去健身房。


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她尝试着把自己的健身技能,发散到日常和孩子的相处中,慢慢地摸索出了一套家务健身法!

早上等待孩子们刷牙洗脸的同时,抓紧时间做一组靠墙半蹲和坐姿上下举腿。


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擦地板的时候,顺便做个全身运动,练出紧致的腹部。

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自己锻炼也能顺便带上孩子一起玩游戏。

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边做平板支撑,边给孩子讲睡前故事。

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围着小凳子做左右并腿跳,孩子们也玩得不亦乐乎。

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去海边沙滩玩耍,来一组标准的负重箭步蹲。

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一个妈妈带四个娃,而且家务、游戏、锻炼一举多得,这位辣妈的家务健身法实用又多效,迅速走红网络,苦于没时间锻炼的妈妈们也可以模仿。

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但我知道,要你们学习上面这位辣妈是有点困难,

所以决定介绍一位“新朋友”给各位想运动又难于付出行动的妈妈。

他就是——怪兽公社





翻到最后的话……

还有我们的独家福利

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这个怪兽……公社?

干什么,打怪兽的吗?

不是诶,是怪兽公社共享健身!



他们

不办年卡,拒绝推销

按次消费,微信预约


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经过近半年的孵化打磨,怪兽公社共享健身泊富旗舰店终于来了!!!!

怎么这个健身房里既有型男靓女又有很多可爱宝宝?据说是走亲子路线的全民化的共享健身房


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上个星期特地去探索一下神秘的怪兽公社共享健身,顺便奉上开业期间的免费怪兽体验攻略。


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他们有

成人 操课,国际高品质

帮你摆脱亚健康

释放压力

想瘦哪里瘦哪里


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来约战怪兽吧

你要问操课是健美操?扇子舞?瑜伽拉丁吗?怪兽们给了我一个否定的回答。

他们的操课是一种高强度的有氧性健身操课,有燃脂搏击、杠铃塑型等。


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BODY PUMP 杠铃塑型舞台秀


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BODY COMBAT 燃脂搏击 公开课


传统健身时代,你和我之间,有一张年卡的距离,好朋友想一起进步,可是没有健身房年卡,再铁也要被拒之门外咯。

但在这里,想和谁一起来。It's up to you!健身的路上不再寂寞沙洲。作为共享健身品牌,没有年卡的门栏限制,想要约谁来一起玩都可以!


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BODY PUMP 杠铃塑型 舞台秀场下参与



基础课程包含了“要瘦”、“释放压力”、“肌肉雕刻”、“改善亚健康”、“气质”、“马甲线”等课程类别。

想实现什么目标,就选你对应的课程,简单明了,或者咨询客服,都能够找到适合自己的课程!在后期还会推出更有针对性的健身训练营,例如运动康复训练营,专业针对运动损伤或者需要术后恢复的人群。

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小朋友 能和父母一起来的少儿体适能

帮助宝宝塑造充沛的体力

良好的心理素质

健康的体型


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少儿体适能


少儿体适能是怪兽公社共享健身转为小怪兽们打造的运动课程,也是上周末开业活动时最火爆的场地了。

少儿体适能其实是一种从美国兴起的儿童泛体育早教,为的是提高小孩的运动能力和运动素养。

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少儿体适能公开课


周六我本人亲眼看着几位小宝宝因为时间的关系不情不愿的离开了这里,周日又叫上小伙伴一起来。

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家长和孩子们的笑脸说明一切~


怪兽公社少儿体适能将训练融入在游戏当中,就是不爱运动的孩子都会喜欢,爱运动的孩子更会“上瘾”。

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少儿体适能公开课

那为什么不做专项运动?从科学的儿童生长发育和运动医学医学的角度来说,10岁以下尤其是3-6岁的小朋友是不宜进行专项运动的,因为6岁以下的小朋友存在下肢力量不足等问题,骨骼也尚在生长发育中,这个年龄的宝宝学习芭蕾、足球、跆拳道等运动,容易打破孩子的发育平衡,导致踝关节损伤,膝关节畸形等问题。


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人生中的第一个三分球


除开以上这些,这里的少儿体适能课程是有湖南省人民医院的儿科教授、湘雅附二的运动医学教授加持的,为课程的开展保驾护航,并且还会不定期的邀请教授专家过来,一起讨论宝宝的成长问题,分享一些有用的经验,让小怪兽们都能在健康快乐的环境中成长。


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爸爸妈妈,我要上天了


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怪兽公社科学的少儿体适能课程是具有全能性的小团体课程,是一切专项运动的基础,让孩子们先打下好的基础,之后再练习专项训练,就能达到事半功倍的效果。


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少儿体适能场地


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爸爸妈妈可以在二层看台亲眼见证宝宝的成长


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少儿体适能场地俯瞰


还有宽敞舒适的成人团操训练室

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休息区




独家福利一


2018年7月9日-7月22日


19:00-20:00 高品质团操课


粉丝专属福利


全部免费上!


(添加客服二维码预定,为保证品质,每节课的人数有限哦!)


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独家福利二



2018年7月,所有新关注用户或到店出示此篇文章


可享受免费的成人操体验课体验券(任意时段)一张+原价176元/节的少儿体适能5折券一张





独家福利三

2018年7月9日-7月22日

充500,送200

充1000,送600

充2000,送1500


没有有效期限制!没有门槛限制!

可以自己用,给宝宝用,邀请朋友!


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已有2人评论

幼稚园小朋友

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[只看此人] 发表于 7 天前
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小学一年级

静夜3913
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[只看此人] 发表于 昨天 09:34
哇偶,这个,真的服

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